Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

Dù là có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, hay bị rối loạn thì hầu hết chị em phụ nữ đều xuất hiện một vài triệu chứng khác thường. Nếu lưu ý, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi của cơ thể và nhận biết được chu kỳ kinh đang tới. Dưới đây, phòng khám đa khoa Bảo Anh xin chia sẻ các dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ để chị em chủ động hơn trong cuộc sống, cũng như công việc thường ngày.

Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ

Có rất nhiều chị em vẫn chưa rõ cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào cho đúng. Ngày đầu tiên có kinh sẽ được tính là mốc, chu kỳ kinh đều đặn là khoảng từ 26-28 ngày và thời gian có kinh kéo dài từ 3-6 ngày tùy cơ địa. Khi đã hết kinh nguyệt, cơ thể chị em lại sản sin ra các hormone trong các túi nang, phát triển thành trứng, mỗi nang là 1 trứng. Khi trứng chín, niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần và giúp chúng có thể được thụ tinh và bám vào thành tử cung. Nếu trứng thụ tinh thành công thì chị em sẽ không thấy xuất hiện chu kỳ kinh nữa, và ngược lại.

Khi đến tuổi dậy thì hoặc bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh của chị em phụ nữ sẽ thay đổi, có thể vài tháng hoặc chỉ 2-3 tuần đã xuất hiện kinh nguyệt trở lại.

Xem thêm
    Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

    Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

     

    Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

    Theo các chuyên gia, dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ  khá dễ nhận biết và hầu như ai cũng sẽ đều gặp phải:

    • Đau vùng bụng dưới: hiện tượng này hầu hết chị em nào cũng sẽ gặp phải, có thể chỉ trước 1-2 ngày. Có người chỉ cảm giác đau lâm râm ở vụng dưới, nhưng có người sẽ đau dồn dập, dữ dội đến mức không thể chịu được. Đây là tình trạng do thiếu hụt axit béo, omega 3 và sắt, vì thế chị em cần lưu ý bổ sung các chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hoặc dùng đến thực phẩm chức năng hỗ trợ.
    • Đau và căng tức ngực: đây là dấu hiệu có kinh ở nữ có thể nhận biết dễ dàng, không chỉ trước mà ngay trong chu kỳ kinh vẫn sẽ cảm nhận rõ ràng. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên dùng bổ sung vitamin E bằng các loại thực phẩm như rau xanh, các loại củ, hoa quả, ngũ cốc, dầu thực vật,…
    • Mất ngủ hoặc ngủ kém: thường diễn ra trước chu kỳ kinh 1 tuần, để khắc phục nên bổ sung tryptophan trong thịt bò, gà,…
    • Da mặt nhờn, nhiều mụn: cũng là cảnh báo sắp tới chu kỳ kinh nguyệt, nguyên nhân là do thiếu kẽm nên không thể kiểm soát dầu, tăng khả năng nhiễm trùng, dễ mọc mụn.
    • Khí hư ra nhiều: dịch nhầy ở cổ tử cung tăng đột biến, thậm chí chị em sẽ luôn trong tình trạng ẩm ướt. Khi đó, xuất hiện dịch nhầy trong, màu vàng nhạt, có độ dính và không mùi. Nếu khí hư có mùi khác lạ, màu vàng hoặc xanh, ra nhiều, bờ lên thì cần phải thăm khám càng sớm càng tốt.
    • Tâm trạng bực bội, dễ cáu giận: đây là dấu hiệu có kinh nguyệt ở nữ giới rất rõ ràng, diễn ra khoảng 2-3 ngày. Nguyên nhân do thiếu vitamin B6 và Magie nên ảnh hưởng tới tâm lý và thần kinh.

    Trên đây là những dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ, nếu bạn có những biểu hiện bất thường, chu kỳ kinh không đều thì hãy  liên hệ đường dây nóng 02438 288 288 để được thực hiện thăm khám tại phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
    Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

    Tin tức liên quan