Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?

Ra máu kinh không theo chu kỳ kinh nguyệt, rong kinh dài ngày, lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít là những dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ điển hình nhất. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra ở nữ giới tiền mãn kinh và nữ giới mới có kinh khoảng 1 – 3 năm gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và tiềm ẩn những nguy hại cho sức khỏe sinh sản.

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

Rối loạn kinh nguyệt được hiểu là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt đi lệch quỹ đạo bình thường, xuất hiện các triệu chứng khác lạ ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe nữ giới. Nếu chị em có những thay đổi bất thường về sức khỏe như: chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, không ổn định; lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều; màu sắc máu kinh thay đổi… thì đó là những dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Cụ thể các dấu hiệu này như sau:

Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ dao động trong khoảng 21 – 35 ngày, do đó chu kỳ kinh nguyệt ngắn (ít hơn 21 ngày), dài (nhiều hơn 36 ngày) thì đó là biểu hiện của việc sức khỏe phụ khoa bị tác động ít nhiều.

Xem thêm

    Lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít: để đánh giá được dấu hiệu này, chỉ có thể dựa vào cách quan sát băng vệ sinh dùng trong kỳ kinh và các triệu chứng phụ của cơ thể. Nếu máu kinh chảy ra quá nhiều, có những cục máu lớn; sau chu kỳ kinh, mức độ huyết sắc tố thấp hơn mức bình thường (120g/l) thì được coi là lượng kinh nguyệt nhiều.

    Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

    Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

    Rong kinh: Nếu chị em thấy số ngày có máu kinh dài hơn 7 ngày thì đó là hiện tượng rong kinh. Hiện tượng này còn gây cảm giác mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt thậm chí ngất xỉu vì thiếu máu.

    Ra máu giữa kỳ kinh: đây là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới rất điển hình, cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như: u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… Vì vậy khi có dấu hiệu này chị em cần đi khám ngay.

    Kinh nguyệt ít hoặc vô kinh: Chu kỳ kinh nguyệt ở trong khoảng từ 36 ngày đến 6 tháng thì gọi là kinh nguyệt thưa và ít. Thời gian bị kinh ít hơn 3 ngày, lượng băng vệ sinh dùng rất ít hoặc thậm chí không cần dùng thì gọi là kinh nguyệt ít (dân gian còn gọi máu bồ câu). Còn tình trạng vô kinh là khi chị em không mang thai, chưa mãn kinh mà không thấy kinh nguyệt trong 6 tháng liên tục.

    Đau bụng dữ dội khi đến tháng: hay dân gian còn gọi là hiện tượng thống kinh. Thông thường chị em có thể cảm thấy các cơn đau âm ỉ trong ngày đầu có máu kinh, đó là do niêm mạc tử cung bong ra gây cảm giác đau lan tỏa trong ổ bụng và có thể tác động lên dây thần kinh ở cột sống gây đau lưng nhẹ. Nhưng nếu chị em bị đau bụng dữ dội, các cơn đau quặn thắt ở vùng bụng dưới khiến mặt tái nhợt, đổ mồ hôi, mất sức thì đó là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt cần được điều trị.

    Chế độ dinh dưỡng giúp điều hòa kinh nguyệt

    Hiện nay vẫn chưa có lời giải thích y khoa chính xác nhất về nguyên nhân gây ra những dấu hiệu kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Nhưng các bác sĩ cho biết rằng, chị em có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học hơn. Việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể cùng với đảm bảo lối sống sinh hoạt khoa học, hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và điều hòa các chu trình nội tiết trong cơ thể, từ đó có thể điều hòa kinh nguyệt từ bên trong một cách lành mạnh nhất.

    Các chuyên gia cho biết, để cải thiện các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, chị em nên bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày nhóm thực phẩm giàu vitamin B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, phomai… Chị em cũng nên uống đủ nước mỗi ngày. Vì trong nước lọc có một lượng kháng sinh tự nhiên giúp đào thải độc tố, giải độc cho cơ thể và giúp bù nước do mất máu nhiều trong kỳ kinh.

    dau-hieu-roi-loan-kinh-nguyet-o-phu-nu-nhu-nao1

    Các loại rau quả tươi và đậm màu, nhất là màu đỏ, màu cam là thực phẩm chị em nên bổ sung nhiều khi bị rối loạn kinh nguyệt vì chúng sẽ cung cấp thêm một lượng lớn vitamin A và sắt rất tốt cho chị em. Ngoài ra chị em cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kali như: rau cải xanh, trái cây khô, ngũ cốc, giảm bớt lượng natri và protein từ thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày.

    Trên đây là các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ và chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng này. Tất cả các thắc mắc liên quan chị em vui lòng liên hệ số hotline 02438.288.288 để được tư vấn cụ thể hơn hoặc tới Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được hỗ trợ tốt nhất.

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
    Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ như nào?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

    Tin tức liên quan